我梦见桑树和柳树种在一个大花盆里。

梦是大脑中的信息无意识地无序链接而形成的。有些被你遗忘了，记忆边缘的信息会被调用，很神奇。

但事实上，大多数梦都是不可预知的。如果梦可以预见现实，而且这种预见可以被解读，这种有能力的人确实存在。

我可以说，99.99999%这样的能人，一辈子也遇不到一次。

很多人都有这种苦恼:睡着后经常做噩梦，甚至惊醒。因为没睡好，第二天就头晕，影响了工作和学习。有些人仍然忍受着。

心脏噩梦会给你带来厄运，引起心理上的恐惧和焦虑。

其实做梦是人在睡眠过程中出现的一种正常的心理现象。正常情况下，人在睡眠时，脑神经细胞处于抑制状态。这

抑制过程有时是完全的，有时是不完全的。如果没有被完全抑制，大脑皮层中仍有少数神经细胞处于兴奋状态。

梦想会出现。因为少数细胞在清醒时的活动失去了整个大脑皮层的控制和调节，记忆中的一些片段无节制地活跃起来。

当你醒来时，你可能会做一些不同于正常心理活动的奇怪的梦。这时，如果与语言和运动有关的神经细胞也兴奋起来，

然后不仅会做梦，还会说梦话或者梦游。

那么如何才能减少噩梦呢？

以减少不良刺激。平时要多看一些健康有益、轻松愉快的电影或小说，少看或尽量不看容易形成噩梦的电影或小说。

新奇，避免不良刺激储存在记忆中。睡觉前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

睡觉时注意身体姿势。一般来说，右侧睡比较好，要纠正趴着睡的坏习惯。朋友，做梦是一种享受，它让你体会到了许。

很多你无法经历的事情。希望能帮到你。做个好梦！