求梦想！最近睡觉总感觉有人在压我，手也不在胸前。每次拼命挣扎，拼命破眼睛就没事了。

“鬼压床”是一种常见现象，一般是由生理和心理因素形成的，通常有很多生理因素。如:胃动力不足，吃多睡少，容易出现“鬼压床”；颈椎不好压迫脑神经，睡觉时也容易出现“鬼床”。方法:调整睡姿，避免仰卧，减少颈椎和脑神经的压迫。避免高枕，保证颈部血液循环；睡前避免暴饮暴食，减轻胃部压力；或者睡前喝少量白酒，减缓肠胃负担。