ABC的人格理论是什么？

答案:ABC的人格理论(c)人的情绪困扰是由个人的信仰体系(b)而不是某些客观事物本身(a)引起的。(ABC理论:理性情绪治疗模式对求助者心理障碍的原因和机制进行了深入细致的研究，并将研究结果总结为ABC理论。代表触发事件，指的是帮助程序遇到的当前事件。事件的形式可以是具体的事情，也可以是帮助者的想法、感受、行为或对以往事件的回忆。只要能导致帮助者发生变化，都可以称为触发事件。b代表帮助者的信念系统，是指帮助者对触发事件的认知和评价。可以是理性的，也可以是非理性的。c代表事件触发后的各种认知、情绪和行为。)