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1.用眼过度:如果日常生活作息不规律，熬夜太晚，眼睛会变得疲劳，容易影响眼周血液循环，不仅会导致眼皮跳，还可能导致眼睛干涩疼痛。

2、精神紧张:如果大脑皮层长期处于紧张状态，可能会刺激眼睑肌肉反复无意识的抽动，产生上眼睑跳动的现象，所以你要保持足够的休息时间，规律作息。